PRÁZDNINOVÉ CVÍČO#FUNCTIONAL AND YOGA TRAINING KAŽDOU SOBOTU
FUNCTIONAL AND YOGA TRAINING KAŽDOU SOBOTU!! CELÉ PRÁZDNINY!!
KDY: SOBOTA 19H.
KDE: STADION LAPAČ UHERSKÝ BROD
POZVĚTE I SVÉ ZNÁMÉ, AŤ SE NÁS SCHÁZÍ CO NEJVÍCE ♥ UŽIJEME SI SPOLEČNĚ MNOHO ZÁBAVY.
Jde o speciální funkčně jógový trénink, který postupně posílí všechny svaly v těle a převážně CORE. Trénink je prostoupen jógovými pozicemi a cviky, které jsou prováděny staticky i dynamicky, tak aby docházelo ke koncentrické i excentrické činnosti svalstva. Svaly při cvičení nejen posilují, ale také se protahují a značně okysličují v plynulém sledu jednotlivých pozic i cviků. Důraz je kladen na správé a vědomé dýchání v průběhu celého cvičení, abychom zajistili kvalitní přísun kyslíku ke svalům a zlepšily, tak jejich funkci při tréniku i po něm. Trénik je různorodý a zaměřený na rozvoj kondičních i koordinačních schopností a flexibility. Zlepšíme svalovou sílu, zpevníme těla, posílíme pozitivnní myšlení i ducha. Jde o to, abychom se cítili dobře nejen ve svém těle, ale i na tomto světě.
Budeme stále v pohybu a nakonec sladká odměna v podobě relaxace ;)
Trénujeme vždy po domluvě na stadionu Lapač v Uherském Brodě.. odkaz, kde se místo nachází viz. níže.
https://www.google.cz/
Vždy se potkáme ve výseči, která je blíže vchodu ze spodní strany. Ale na stadionu se nemůžeme ztratit ;) :D
NUTNÉ NAHLÁŠENÍ DOPŘEDU, nejlépe písnou sobotu dopoledne, že přijdete (aby se nestalo, že tam nikdo nebude).
SMS (+420) 775 607 710
FB (do zpráv)
MAIL telovpohybu@gmail.com
Těším se na všechny ♥ ♥ ♥
MAIL telovpohybu@gmail.com
Těším se na všechny ♥ ♥ ♥
Uděláme si fajnou partičku, se kterou budeme blbnout ,trénovat a řádit...noneeee?
SEBOU: PODLOŽKU, PITÍ A SKVĚLOU NÁLADU V PŘÍPADĚ POCHMURNÉ NÁLADIČKY..POZVEDNEME! :)
Klárik ♥ ;) O:)
SEBOU: PODLOŽKU, PITÍ A SKVĚLOU NÁLADU V PŘÍPADĚ POCHMURNÉ NÁLADIČKY..POZVEDNEME! :)
Klárik ♥ ;) O:)
#pinkkléNAMASTEEE
Odkaz na FB událost pro přihlášení se k události: FUNCTIONAL and YOGA TRAINING
